志豪（刘德华 饰）与挚友章英杰（李青山 饰）及庄天栋三人向来热爱体育运动。志豪是一名体育用品推销员，对赛跑运动充满热忱，且常以赛跑好手的身份为傲。他性格开朗活泼，浑身散发着强烈的自信。 英杰则性格沉稳内向，为了摆脱父亲的束缚，他在志豪的引荐下也成为了一名体育用品推销员。在志豪的影响下，英杰不仅爱上了赛跑，更将这项运动视为一项神圣的使命。 天栋则是一名羽毛球好手，头脑灵活且处事圆滑。然而，为了攀爬事业的高峰，他不惜背弃运动精神，出卖自己的人格，甚至在比赛中故意输给对手。与天栋截然相反，志豪与英杰在赛道上互相扶持，共同向着职业跑手的目标努力迈进。 可惜好景不长，志豪与英杰在工作上因误会渐生嫌隙，加之两人同时对好友余文静萌生爱意，使得这段深厚的友情遭遇了前所未有的考验。最终，英杰与文静走到了一起，这让志豪意志消沉、心灰意冷，甚至一度放弃了深爱的赛跑。 为了挽回挚友的斗志，英杰耐心劝导志豪重拾训练、参加大赛。几经波折与内心的挣扎，志豪终被真诚感动。大赛当日，志豪斗志激昂，誓要与英杰在跑道上公平决一高下。然而，就在他奋力向终点进发之际，却迟迟未见英杰的身影……一场关乎青春、梦想与友情的追逐，正奔向属于他们的太阳。